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Ciclos de feedback No. 10
Como damos feedback útil um ao outro sobre sexo?
O feedback funciona melhor como hábito do que como reunião de crise, e a maior parte tem quatro palavras ou menos.
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O feedback é como duas pessoas constroem uma linguagem partilhada, e funciona melhor como hábito do que como reunião de crise. A maior parte é curta: uma palavra, uma mão, um som, uma pausa. A conversa mais longa pertence ao depois, quando nenhum de vocês está a meio do momento e exposto. Esta página aborda sinais durante, um breve balanço depois, como lidar com um não e construir algo que possam reutilizar.
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01
O feedback são dados, não uma avaliação
No momento em que o feedback soa a avaliação de desempenho, ambos se retraem. Mantenha-o concreto e pequeno: uma direção, uma preferência, um limite. Os dados são mais fáceis de aceitar do que o julgamento, e são mais úteis. Não está a pontuar a noite; está a ajustá-la. Diga a coisa enquanto ainda pode mudar algo, e mantenha a frase curta o suficiente para ser ouvida. Se a noite já está a correr bem, uma nota específica não custa nada e é bem recebida.
02
Durante: sinais curtos
Combinem palavras antes de precisarem delas: mais, menos, mais devagar, aí, espera. Uma única palavra é mais fácil de dizer do que uma frase quando está perto do limite. Sons e toque também funcionam: uma mão a pressionar, uma anca a mover-se, um aceno. Se um sinal não estiver a chegar, repita-o uma vez, depois pare e diga-o claramente. A clareza no momento é mais gentil do que o silêncio, e um parceiro a quem se diz o que fazer não está a ser controlado; está a ser ajudado.
03
Depois: um breve balanço
Dê-lhe cinco minutos, não uma hora. Faça duas perguntas: o que soube melhor, e o que devemos mudar da próxima vez. Responda primeiro para que o seu parceiro não seja o único a ser avaliado. Mantenha-o caloroso e inclua algo que não fosse sobre técnica, como o que sentiu ao ser olhado. Depois pare. Uma conversa curta repetida muitas vezes supera uma conversa longa uma só vez, e uma pequena nota dada com carinho é mais fácil de usar do que uma lista entregue mais tarde.
04
Lidar com um não
Um não é informação sobre um limite, não uma rejeição de uma pessoa. Agradeça, mude de direção e não negocie no momento. Se for você a dizer não, mantenha-o simples: isso não, mas isto funciona quando tem uma alternativa, e um simples hoje não é suficiente quando não tem. Volte ao assunto mais tarde se precisar de contexto, não imediatamente. Um não recebido com calma é um não em que o seu parceiro voltará a confiar.
05
Construir uma linguagem partilhada
Com o tempo, repita o que funciona até se tornar abreviatura. Uma frase, um gesto, uma forma particular de pedir tornam-se um vocabulário privado, e esse vocabulário torna os novos pedidos mais baratos. Reveja-o ocasionalmente: os corpos mudam, as preferências mudam, e algo que funcionava há um ano pode não funcionar agora. O feedback não é uma configuração única; é manutenção, e torna-se mais fácil com o uso.
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Resumo
| Categoria | Négligés e babydolls sexy |
|---|---|
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Perguntas
Respostas rápidas.
Como damos feedback útil um ao outro sobre sexo?
E se eu não souber do que gosto?+
Comece pelo que nota: mais rápido, mais devagar, mais quente, mais leve. As preferências tornam-se claras pela comparação, não pela teoria.
Quão honesta deve ser a conversa depois?+
Honesta e específica, com uma coisa que funcionou para cada coisa que mudaria.
E se o feedback estragar o clima?+
Normalmente não estraga se for curto e caloroso. Diga-o como uma direção, não como um veredicto, e seja breve.
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